FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS SEGUROS BOLIVAR IONIC

3. Aumentan la rendimiento: Contrariamente a la creencia popular, trabajar sin descanso no te hace más productivo. Las pausas activas te permiten recargar energíGanador y retornar a la tarea con un enfoque renovado, lo que se traduce en un aumento de la rendimiento.¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este placer viene a ser una variante in

Imagina que acaba de resistir un correo electrónico que complica toda tu marcha de trabajo, que hay una tarea que no puedes terminar y que el teléfono no para de sonar.Descansa tus ojos. Mira cerca de el techo durante 6 segundos, devuelve la vistazo al centro y haz lo mismo mirando al pavimento.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten m